Vegan reisen: 100 Prozent tierfreie Tipps und Tricks
Wie man als Veganer ohne Probleme die Welt bereisen kann
Der vegane Lebensstil ist schon länger nicht mehr ein Ausnahmephänomen. Viele Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusst auf tierische Produkte verzichten. Das gilt nicht nur für Nahrung, sondern auch für Kosmetikprodukte oder Daunenbetten. Da ist es weniger verwunderlich, dass diese Lebensweise auch im Urlaub eingehalten werden will.
Vegan reisen: Gute Recherche ist wichtig
Mittlerweile ist es kein Problem mehr, als Veganer auf Reisen zu gehen. Viele Hotels, Restaurants und Fluglinien haben sich an die steigende Nachfrage angepasst und spezielle Angebote in ihr Programm aufgenommen.
Wer vegan auf Reisen gehen möchte, sollte sich vorab gut informieren. Das betrifft nicht nur Speisen und Getränke des Gastlandes, sondern auch die Ausstattung in der Unterkunft (Kosmetikprodukte, Bettzeug, etc.). Vegane Reiseblogs sind hier eine gute Anlaufstelle. Sie stellen Hotels, Restaurants und Urlaubsziele vor, die für Veganer geeignet sind.
Optimale Ziele für Veganer
Nicht jedes Reiseziel auf der Welt ist für Veganer gleich gut geeignet. In Ländern mit einer fleischlastigen Küche ist es mitunter schwierig, vegane Alternativen zu finden. Einfacher ist es dafür in Gegenden, deren regionale Küche sich hauptsächlich auf Gemüse und Getreide beschränkt.
Generell bieten Großstädte mehr Alternativen und Möglichkeiten als ländliche Regionen. Als Veganer-freundliche Großstädte gelten Berlin, New York, Warschau, London, Los Angeles, Tel Aviv und Toronto.
Als Länder bieten sich Bali, Thailand und Taiwan an. Dort wird viel Gemüse und Reis gekocht. Auch südeuropäische Länder wie Italien, Spanien oder Griechenland bieten dank Pasta, Salat und Antipasti eine Menge Auswahl für Veganer. Dagegen ist die Küche Osteuropas relativ fleischlastig, was Veganer aber nicht von einer Reise in Metropolen wie Prag oder Warschau abhalten sollte. Gerade in den großen Städten gibt es mittlerweile eine breite kulinarische Auswahl.
Tipps für veganes Reisen
Wer in ein fremdes Land reist, sollte sich zur Sicherheit ein paar Snacks einpacken. Das können zum Beispiel Nüsse oder Müsliriegel sein. Somit ist man für den Fall gewappnet, dass man vor Ort gerade nichts Veganes findet oder man sich noch am Flughafen aufhält.
Zudem ist es ratsam, seine eigenen Kosmetikprodukte mitzubringen, wenn man nicht sicher ist, ob das Hotel-Shampoo tierversuchsfrei ist oder nicht. Bei speziell als vegan-freundlich gekennzeichneten Hotels ist das natürlich nicht nötig.
Ein praktischer Tipp ist der "Peta Vegan Passport". Er erklärt in 74 Sprachen, was genau Veganer essen und was nicht. Somit stehen die Chancen gut, dass die eigenen Wünsche und Ansprüche im Gastland auch verstanden werden. Ähnlich funktioniert die App "Eat Away", mit der man ein personalisiertes Profil aus Ernährungsweise und Allergien erstellen und in sieben Sprachen übersetzen kann.
Vegan fliegen
Viele Fluggesellschaften bieten mittlerweile vegane Menüs an. Solch ein Angebot gibt es zum Beispiel bei Air Berlin, British Airways, Condor, Lufthansa, Qatar Airways, Swiss, TUI Fly oder United Airlines. Allerdings sind die veganen Menüs meist Sonderoptionen und müssen im Voraus gebucht werden. Auch einen Aufpreis müssen Reisende in der Regel hinnehmen. Vegane Menüs sind oft nur auf Langstreckenflügen und in der Business Class erhältlich.
Wer innerhalb von Deutschland reisen möchte, kann auf die Deutsche Bahn zurückgreifen. Diese bietet in ihrem Bord Bistro vegane Speisen an.
Vegan essen
Mittlerweile bieten viele Restaurants vegane Speisen an. Ist dies nicht der Fall, lässt sich sicherlich ein Gericht von der Karte „veganisieren“. Bei einer Gemüsepizza kann beispielsweise der Käse weggelassen werden. Wer auf Nummer sicher gehen möchte und sich eine lange Suche ersparen will, kann auf der Website happycow.net nachsehen: hier werden vegane Restaurants auf der ganzen Welt vorgestellt.
Vegan All-Inclusive
Wer eine vegane Reise machen möchte, kann auch auf spezielle Komplett-Angebote zurückgreifen. So gibt es zum Beispiel vegane Flusskreuzfahrten, die durch die Niederlande, Deutschland, Frankreich und die Schweiz führen. An Bord werden vegane Köstlichkeiten angeboten – gefertigt von bekannten Szeneköchen. Selbstverständlich sind auch das Wellnessprogramm und die Kosmetikartikel in den Kabinen frei von Tierprodukten.
Der Reiseveranstalter Go’n joy africa und die Anbieter Veggie Events bieten geführte Kleingruppen-Reisen nach Südafrika und Marokko an – inklusive veganer Verpflegung und qualifizierter Reiseleitung.
Vegan schlafen
Wer vegan reist, möchte natürlich auch vegan nächtigen. Dafür gibt es eine Vielzahl veganer Unterkünfte – egal ob Ferienwohnung oder -haus, Camping, Airbnb oder Hotel. Wer in herkömmlichen Hotels schlafen möchte, sollte bei der Verpflegung auf Buffet-Essen achten. Dort ist die Wahrscheinlichkeit größer etwas Veganes zu finden. In der Regel gehen Hotels auch auf Sonderwünsche der Gäste ein.
Völlig unkompliziert ist dagegen der Aufenthalt in einem veganen Hotel. Dort kann man entspannen und sich sicher sein, dass kein einziges tierisches Produkt im Haus zu finden ist. Hier eine Zusammenstellung nationaler und internationaler veganer Hotels:
Deutsche vegane Hotels
- Biohotel Haus AnNatur auf Juist
- Haus Linden an der Ostsee
- Green Haven in Hamburg
- Almodóvar Hotel in Berlin
- Selketaler Waldgasthof in Mägdesprung
- Berghotel Ifenblick in Balderschwang
- Prinz Myshkin Parkhotel in München
- Hotel Nicolay 1881 in Zeltingen-Rachtig
- BioLandhotel in Hackenheim
- Excelsior Hotel Ernst in Köln
Internationale vegane Hotels
- Pension De I Bravi in Italien
- Lilla Sverigebyn in Schweden
- La Vimea in Italien
- Hotel Swiss in der Schweiz
- Villa Vegana auf Mallorca
- The Stanford Inn by the Sea in den USA
- Hotel Marionetas in Mexiko
- Lake Villa in Guatemala
- Fiveelements Puri Ahimsa auf Bali
- Bed & Broccoli in Australien